9月に入り、
急に寒くなってきましたね!


夏の疲れと気温差で
体調崩さないようにしてください!


先日、ヨガに行ってきました!
天井からぶらさがってる布を使っての
ヨガは初めてやりました♪



普段使ってない筋肉が
伸ばされほぐれた気がします(笑)


体を動かすと気持ちがいいですね!

軽井沢のチャーチストリート内にある
VERANDA という所です!

内装もお洒落で、先生も素敵な方で
とても楽しくできました♪

興味のある方はリンダに割引券も
おいてるので ぜひ ☆



短い秋、いろいろ楽しみたいです♪


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